14 bebidas que ajudam a eliminar gordura em pouco tempo

23/10/2017

Quem está querendo eliminar gordura em pouco tempo, e com saúde, pode contar com a ajuda de algumas bebidas que agem limpando o organismo.

O segredo para se livrar da gordura que se acumula no organismo é ingerir bebidas que melhorem o funcionamento do fígado.

Confira em detalhes 14 bebidas que são bastante efetivas nessa tarefa. 

Lista das 14 bebidas que ajudam a eliminar gordura em pouco tempo

 

1 – Suco de gengibre + limão

Uma bebida que tem ação anti-inflamatória evitando assim o acúmulo de gordura.

Contribui para melhor processo digestivo.

Ingredientes

1 litro de água

Lascas de gengibre

½ limão espremido

Como Fazer

Numa jarra de água adicione lascas de gengibre sem casca, por fim esprema meio limão.

Misture bem e beba. 

2 – Limonada sem açúcar

 

O suco de limão deve ser bebido ainda em jejum para que possa realizar a sua ação de limpeza do organismo.

Ingredientes

Suco de meio limão

1 xícara de 250 ml de água morna.

Como Fazer

Aqueça a água e em outro recipiente esprema o limão.

Misture os dois na mesma xícara e beba em jejum. 

3 – Suco antioxidante de hortelã + laranja + limão

 

Os ingredientes antioxidantes ajudam a eliminar a gordura em pouco tempo porque promovem a limpeza do fígado.

Ingredientes

1 litro de água

1 punhado de hortelã

½ copo de suco de laranja

½ copo de suco de limão

Como Fazer

Numa panela você deverá colocar a água para ferver com o punhado de hortelã pelo período de 5 minutos.

Desligue o fogo e deixe descansando.

Num copo a parte misture os dois tipos de sucos e mexa tudo bem.

Prossiga o preparo misturando os sucos com o chá.

Coe a bebida e beba três vezes por dia. 

4 – Água de coco

 

Se você está no time de pessoas que adoram água de coco, saiba que ela é muito saudável e oferece bons nutrientes para o organismo.

Essa bebida atua no organismo promovendo a sua limpeza.

A boa notícia é que você encontra essa bebida com grande facilidade em supermercados e lojas de produtos naturais (versões mais saudáveis). 

5 – Água de alcachofra

 

Muitas pessoas não sabem, mas a alcachofra é um dos vegetais com maior potencial diurético que existe.

A cocção desse vegetal resulta numa água que é excelente para eliminar as gorduras do organismo bem como dar adeus as toxinas que podem se acumular no fígado.

Então quando cozinhar alcachofras tenha o cuidado de não jogar a água fora, para poder reaproveitar como uma espécie de caldo que ajudará a eliminar gordura em pouco tempo. 

6 – Suco detox de couve + laranja

 

Os sucos detox estão em alta entre as pessoas que desejam acelerar o processo de perda de peso.

A combinação de ingredientes naturais com ação antioxidante pode tornar mais efetiva a eliminação de gordura do organismo.

Ingredientes

Suco de duas laranjas

2 folhas de couve

Gelo

Como Fazer

Você deverá bater no liquidificador as duas folhas de couve previamente batidas junto com o gelo (que é opcional).

 

Em seguida misture com o suco das duas laranjas. 

7 – Chá branco

 

O chá branco pode ser preparado com sachês encontrados em supermercados.

A função dessa bebida é atuar como depurativa no organismo de maneira a eliminar gordura em pouco tempo evitando que ela se acumule em diferentes partes do corpo bem como melhorando o funcionamento do fígado.

Você pode consumir até três xícaras desse chá por dia. 

8 – Chá de dente-de-leão

 

Uma bebida que é particularmente boa para eliminar as gorduras que se acumulam no organismo bem como para agir como um desintoxicante.

Ingredientes

1 litro de água fervida

1 colher de sopa de erva dente-de-leão

Como Fazer

Coloque a água para ferver e assim que perceber que está em ebulição adicione a erva.

Na sequência desligue o fogo e aguarde alguns minutos para que esfrie e beba. 

9 – Suco de Jamaica

 

Uma bebida que tem oferecido ótimos resultados para quem deseja perder peso com alguma rapidez e que tem influência direta na eliminação de gorduras do organismo.

Como Fazer

O preparo dessa bebida é bastante simples, basta que algumas flores de Jamaica sejam cozidas num litro de água.

Beba o suco aos poucos ao longo do dia. 

10 – Suco de espinafre + kiwi + alface

 

Uma combinação excelente de ingredientes antioxidantes que limpa o seu organismo.

Ingredientes

½ kiwi

3 folhas de alface

3 folhas de espinafre

Como Fazer

No liquidificador bata os três ingredientes juntos com um pouco de água.

Se achar necessário pode adoçar com um pouco de mel. Beba assim que estiver pronto. 

11 – Suco de mirtilos

 

Embora os mirtilos sejam frutinhas pequeninas tem grande poder de limpeza do organismo.

Nessas frutas estão concentrados alguns dos ácidos mais benéficos para o organismo como o málico, o cítrico e quínico.

Esses ácidos podem atuar como verdadeiras enzimas digestivas que colocam em cápsulas gorduras que o fígado não consegue processar eliminando-as.

Beba uma xícara de suco de mirtilos todos os dias, contribui para reduzir o colesterol ruim. 

12 – Suco detox de abacaxi + gengibre

 

Outra excelente opção de suco detox que contribui para eliminar gordura em pouco tempo.

Ingredientes

250 ml de água

1 copo de abacaxi picado

2 folhas de couve

2 colheres de chá de gengibre

Gelo

Como Fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Beba logo em seguida. 

13 – Suco de mamão

 

O mamão possui a enzima papaína que é a responsável por promover a queima de gorduras no organismo.

Incluir suco de mamão no seu café da manhã de todos os dias pode contribuir significativamente para eliminar gordura em pouco tempo.

Evite adoçar o seu suco de mamão. 

14 – Chá verde

 

Um dos chás mais populares entre as pessoas que desejam emagrecer, o chá verde, oferece ação diurética com eliminação de toxinas que impedem que o organismo trabalhe efetivamente no emagrecimento.

Um dos pontos positivos sobre essa bebida é contribuir para a manutenção de sensação de saciedade evitando que o indivíduo desconte nos alimentos.

Com todas essas opções de bebidas que ajudam a eliminar gordura em pouco tempo você pode tornar seu organismo muito mais saudável. 

Por SITE DE BELEZA E MODA 




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